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ストレッチポールの太さは主に2パターンありますが、おすすめは、 直径15cm程度：身長155cm以上の人におすすめ 直径125cm程度：身長155cm以下の人におすすめ です。 自分の身 小さな子供やお年寄りの方など、 バランス感覚に自信がない方は細めのスリムタイプ のストレッチ用ポールがおすすめです。 直径が大きいものはゴリゴリとほぐせる反面、高さがある ストレッチ用ポールの種類について ストレッチ用ポールの違いで、分かりやすいのは形状。 長さや円柱か、半柱、そして柔らかさです。 メーカーにより呼称が若干違うのですが、ここ
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